Harjoituskalenteri
ti.5.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Juoksu, koordinaatio ja loikat | Parolannummen kuntorata |
to 7.5. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) | Loimua Areena |
to 7.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Juoksu, koordinaatiot ja ylämäet | Ahveniston maauimala |
la 9.5. klo 9.30 - 11.30 | Nuoret | Juoksu - VK 10 - 14 x 500m | Parolannummen kuntorata |
ti 12.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Juoksu - vauhtikestävyys | Mattilan kenttä |
to 14.5. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) | Loimua Areena |
to 14.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Juoksu - nopeus | Kaupungin puiston lava |
la 16.5. klo 9.30 - 11.00 | Nuoret | Juoksu - PK + koord. + loikat + aernk | Ahveniston maauimala |
ti 19.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Ketteryys, nopeus ja voima | Parolannummen kuntorata |
ke 20.5. klo 18.30 - 19.30 | Nuoret | AAH:n testijuoksu 4,5km (tarkempi aloitusaika ilmoitetaan myöhemmin) | Parolannummen kuntorata |
to 21.5. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) | Loimua Areena |
to 21.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Sauvajuoksu + nopeus ja ketteryys | Ahveniston maauimala |
la 23.5. klo 9.30 - 11.30 | Nuoret | Juoksu - VK 10 - 14 x 500m | Parolannummen kuntorata |
ti 26.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Suotreeni - pelit/leikit/viestit | Ahveniston maauimala |
to 28.5. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) | Loimua Areena |
to 28.5. klo 18 - 19.30 | Junnut | Juoksu - nopeus | Mattilan kenttä |
su 31.5. klo 9.30 - 13.30 | Nuoret | JK -pitkä + suojalkapallo (erillinen ohjeistus tulossa, kesto 3-4/5h) | Visamäki - Suvipielinen |
ti 2.6. klo 18 - 19.30 | Junnut | Sauvarinne - pitkä pk/vk | Aulangon ulkoilumaja |
to 4.6. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) | Loimua Areena |
to 4.6. klo 18 - 19.30 | Junnut | SJK - sauvaloikat ja lajitekniikka | Mattilan kenttä |
la 6.6. klo 9.30 - 11.15 | Nuoret | Testit - (5-loikka, JVE 2kg ja cooper) | Parolannummen kuntorata |
to 11.6. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) | Loimua Areena |
to 11.6. klo 18 - 19.30 | Junnut | Portaat - kestävyys ja taito | Ahveniston maauimala |
la 13.6. klo 9.30 - 11.30 | Nuoret | RHV - VK1 - ylämäet / tekniikka | Parolannummen kuntorata |
la 13.6. klo 9.30 - 11.00 | Junnut | Testit - (10-loikka ja cooper) | Parolannummen kuntorata |
ti 16.6. klo 18.15- 19.45 | Junnut | RHV - ketteryys ja suksenhallinta | Moottorirata (vaikka varmistetaan vielä) |
to 18.6. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) | Loimua Areena |
to 18.6. klo 18 - 19.30 | Junnut | Leikit ja lihaskunto | Tavastia ulkokuntosali/Jukolan koulun kenttä |
ti 23.6. klo 18.00 - 19.30 | Junnut | Pk - juoksu + vesiviestit | Parolannummen kuntorata |
to 25.6. klo 17.45 - 19.30 | Nuoret | Voimaharjoitus (veryttely/valmistavat ulkona) - voimatestit | Loimua Areena |
to 25.6. klo 18.15 - 19.45 | Junnut | RHV - ketteryys ja suksenhallinta | Moottorirata (vaikka varmistetaan vielä) |
la 27.6. klo 9.30 - 11.30 | Nuoret | RHP - VK1 - ylämäet / tekniikka | Parolannummen kuntorata |