|
Syksyn harjoitusohjelma:
|
|
pvm |
Aika |
Paikka |
Ohjelma |
|
ma |
16.8.2010 |
18 - 19:30 |
Ahvenisto (uimala) |
Juoksu + "suopotku" 2*10 min peli Huom ! Uimavarustus |
|
ma |
23.8.2010 |
18 - 19:30 |
Parola |
Cooperin testi 6 min junnut / 12 min HS-ryhmä |
|
ma |
30.8.2010 |
18 - 19:30 |
Moottorirata |
Rullahiihto (säävaraus), junnuilla rullaluistimet |
|
ma |
6.9.2010 |
18 - 19:30 |
Aulanko (ulkoilumaja) |
SR (=Sauvarinne) |
|
la |
11.9.2010 |
10 - 12:00 |
Kiipula |
Vaellus |
|
ma |
13.9.2010 |
18 - 19:30 |
|
|
|
la |
18.9.2010 |
10 - 12:00 |
Parolan vanha pururata |
Loikkaharjoitus |
|
ma |
20.9.2010 |
18 - 19:30 |
|
|
|
la |
25.9.2010 |
10 - 12:00 |
Ahvenisto |
Juoksu |
|
ma |
27.9.2010 |
18 - 19:30 |
Suomenkasarmi |
Saliharjoitus/Markus Hanska |
|
la |
2.10.2010 |
10 - 12:00 |
Aulanko |
SR + portaat |
|
ma |
4.10.2010 |
18 - 19:30 |
Sali |
pelailua + kuntopiiri |
|
la |
9.10.2010 |
10 - 12:00 |
Kiipula |
Vaellus |
|
ma |
11.10.2010 |
18 - 19:30 |
Sali |
pelailua + kuntopiiri |
29. - 31.10.2010 Leri Jämillä , ennakoilmautuminen Artun sähköpostiin (arttul@luukku.com) 11.9.2010
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HÄMEENLINNAN HIIHTOSEURAN JUNNURYHMÄ
JUNNURYHMÄN PERIAATTEET:
Junnu-ryhmä muodostuu 8-12v lapsista, joita yhdistää halua kehittyä hiihtäjäksi. Oli se sitten ase selässä, mäkihyppysukset toisena, karttateline rinnalla tai vain itse sukset. Laji voi olla ykkönen, kakkonen tai vain talvilaji.
Ryhmään kuuluminen on ykkösasia. Ryhmä hyväksyy yksilöiden kilpailulliset tavoitteet ja myöskin sen, ettei joku junnu halua kilpailla menestyäkseen, vaan hänelle tärkein on hiihtäminen ja ryhmään kuuluminen. Ryhmä hyväksyy toisensa ja toisten erilaiset lähtökohdat. Seura ja ohjaajat pitävät kaikkia samanarvoisina. Junnuryhmän ohjaajat tukevat tätä.
MISSIO:
Luoda lapselle puitteet harrastamiseen ja yhteenkuulumiseen, ilman menestyksellisiä paineita. Opettaa lapselle seuratoiminnan perusteita (toimiminen seurassa). Toiminnan leikinomaisuus ja monipuolisuus kehittävät lapsen motorisia valmiuksia, kehittävät kestävyysominaisuuksia ja tarjoavat onnistumisen elämyksiä. Hiihtäminen ja junnuryhmään kuuluminen on kivaa!!
Ryhmän vastuuvetäjänä toimii Ari-Pekka Lassila ja Vesa Nyström. Upea mahdollisuus olla lapsensa kanssa ulkona leikin ja reippailun merkeissä.
Sulanmaan aikaan (harjoittelukaudella) ryhmä harjoittelee lauantaisin klo 10.00 - 11.00 Motarilla ja Aulangolla. Seikkailua ja reippailua Ahveniston harjulla ja Aulangolla karhuportailla kävelysauvojen kanssa. Polkupyöriä unohtamatta. Muutakin kivaa on luvassa!
Kilpailukaudella (kun lumi maassa) ryhmä kokoontuu Motarille torstaisin klo 18.00 -19.00. Lisätietoja harkoista saat vastuuvetäjältä sekä Hiihtoseuran nettisivuilta www.hameenlinnanhiihtoseura.fi.
Junnuryhmälle on varattu 500e toimintarahaa. Näillä taloudellisilla resursseilla on hyvä rakentaa leirejä, retkiä yms. vuodelle 2010.
Junnuryhmän jäsenmaksu kaudelle 2010 on 50e. Ryhmämaksuun sisältyy Skipassi (jossa on vakuutus) sekä Hiihtäjälehti. Lisäksi kaikki laadukas ja monipuolinen ohjattu toiminta koko vuodeksi. Seuran jäsenmaksu ei sisälly maksuun. Se on hoidettava erikseen. 20e/jäsen tai perhejäsenmaksu 30e/perhe. Sihteerille, Anne Alarodulle, sähköpostitse nimet, postiosoite, sp-osoitteet ja syntymäajat. anne.alarotu@pp.inet.fi
Maksu on suoritettava seuran tilille 568000- 477600. Viestiin " Junnuryhmämaksu/ hiihtäjän nimi". Lisäksi toimittakaa vastuuvetäjälle sähköpostitse lapsen sotu kokonaisuudessaan sekä osoite, vanhempien puh.nro ja sp-osoite. (Sotu skipassia ja vakuutusta varten).
Vastuuvetäjä: Ari-Pekka Lassila 0400-693475 arttul@luukku.com
Ohjaajat: Juha-Pekka Nikkanen 050-3251165 juha-pekka.nikkanen@elisanet.fi
Ken Laakkonen 050-3452072 ken.laakkonen@luukku.com
Rauno Kokkonen 050-3293410 RaunoKokkonen@luukku.com
Vesa Nyström 0400-624766
Sanna Sairanen 044-0900617
|
