Jäsenhuone|TyöhuoneEdustusjoukkue

Valmennusryhmät

Hämeenlinnan Hiihtoseuran yhtenä tavoitteena on kehittää juniori- ja nuorisotoimintaa yhä laadukkaampaan suuntaan. Tämä tarkoittaa, että harjoittelu ja hiihdon harrastaminen meidän seurassamme on jokaiselle omanlaatuista ja mukavaa, oli tavoite sitten olympialaisissa tai vaikkapa Tervaniemen laduilla.

Hiihdon toimintakausi 2021 -2022 on jo käynnissä ja tiedossa on paljon toimintaa; yhteisharjoituksia, leirejä, harjoitusreissuja sekä tietenkin talven kilpailuja! 

Seura on saattanut loppuun 2010-luvulla kaksi Taitokonsultointi-projektia yhdessä Vuokatin Urheiluopiston kanssa.  Aiempien projektien aikana seuraamme on kouluttautunut yhteensä kymmenen  I-tason maastohiihtovalmentajaa. Leireiltä saatu tieto ja taito välittyy siis kaikkien seuramme ryhmissä harjoittelevien käyttöön samoin kuin se näkyy mm hiihtokerhon ohjaustoiminnassa.

Kolmas taitokonsultointiryhmä aloitti kolmivuotisen projektinsa heinäkuussa 2020. Tämänkin ryhmän mukana maastohiihdon I-tason valmentajakoulutukseen innostui lähtemään mukaan muutama vanhempi.

Junnuryhmään ja nuorten ryhmään voi tulla mukaan milloin vain. Ota yhteyttä ryhmän vastuuvalmentajiin, yhteystiedot ryhmien sivuilla. Lisää tietoa ryhmien toiminnasta myös junnu- ja nuorten ryhmien sivuilta! 

 

Linkkejä, tietoa ja vinkkejä:

Urheilijanpolku Hiihtäjänpolku

Kasva Urheilijaksi

Maastohiihtoliitto

Terve Urheilija

 

 

 

LEPPÄVIRRAN HIIHTOPUTKILEIRI 5.-7.11.2021

 

Seura järjestää junnuryhmäikäisille urheilijoille suunnatun hiihtoputkileirin Leppävirran Hiihtoareenalla 5.- 7.11.2021. Leiri sopii kaikille junnuille, jotka pärjäävät reissussa suhteellisen omatoimisesti, vaikka vanhemmat olisivatkin mukana. Mikäli majoituskiintiöön jää tilaa, matkaan voi lähteä myös HS-ikäisiä harjoittelemaan oman ohjelman mukaan. Seura tukee urheilijoiden leireilyä joko kuljetus- tai osittain majoituskustannuksiin osallistumalla.

Vanhemmat ja sisarukset voivat osallistua leirille omalla kustannuksella.

Leiri- ja majoituspaikkana on Sport & Spa Hotel Vesileppis (www.vesileppis.fi). Ohjelmassa on harjoituksia Hiihtoareenalla, ulkona, salissa ja allastiloissa. Mikäli lähtijöitä on edellisten vuosien malliin, järjestetään Leppävirralle bussikuljetus. Lähtö leirille tapahtuu tällöin perjantaina klo 11 ja paluu sunnuntaina n. klo 18. Leiriohjelma tarkentuu noin viikkoa ennen leiriajankohtaa

Vastuuvalmentajana Hiihtoseurasta toimii Vesa-Matti Seppälä. Sitovat ilmoittautumiset 3.10.2021 mennessä alla olevan ilmoittautumislomakkeen kautta. 

Lopullinen leirimaksun suuruus riippuu osittain lähtijöiden määrästä, majoitusjärjestelyistä ja kuljetusjärjestelyistä. Majoitus järjestetään perheittäin tai yhteisesti sovitusti eri perheiden lapsien kesken. Seura lähettää leiristä laskun osallistujille postissa ennen leiriä tai leirin jälkeen.

Kustannukset majoituksesta (sporttipakettihinnat):  lapset 4-12 v 58 € / yö 4 hh, 63 € / yö 3 hh ja 73 € / yö 2 hh, juniorit 13-16 v 60 € / yö  4 hh, 65 € / yö 3 hh ja 75 € / yö 2 hh. Aikuiset 65 € / yö 4hh, 70 € / yö  3 hh, 79 € / yö  2 hh ja 109 / yö € 1 hh.  Huoneet ovat 1 - 4 hengen huoneita varavuodejärjestelyin.  Hinta sisältää majoituksen, aamiaisen, lounaan ja päivällisen (myös tulopäivänä päivällinen ja lähtöpäivänä lounas, lounas- ja päivällisruoka kotiruokatyyppistä) sekä hiihtoareenan, kylpylän ja kuntosalin vapaan käytön.                                                                                                                   

Majoitus tilavammassa perhehuoneessa 25 €/vrk lisämaksulla.

Ilman huoltajia matkustavista alaikäisistä tulee olla täytettynä kuljetuslupa ennen matkaa. 

Tiedustelut: leiriohjelma Vesa-Matti Seppälä, majoitus / ilmoittautuminen Laura Kaukokari

 

 

 

 

 

 

 

Säännöllinen "mattotesti" tukee nuoren harjoittelua. Analysoimalla tuloksia saadaan mm. tietoa henkilökohtaisista sykerajoista harjoittelun eri osa-alueille.